El Dalái Lama, líder espiritual y
religioso nos da 10 consejos
de vida para estar en paz y desarrollarnos como seres humanos.
Consejo 1
Deja ir a personas que sólo llegan para
compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los
demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu
mente.
Consejo 2
Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra
a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
Consejo 3
Cumple tus promesas. Si no has cumplido,
pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de
opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa
hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de
evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el
principio.
Consejo 4
Elimina en lo posible y delega aquellas tareas
que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
Consejo 5
Date permiso para descansar si estás en un
momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de
oportunidad.
Consejo 6
Tira, recoge y organiza, nada te toma más
energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no
necesitas.
Consejo 7
Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu
cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
Consejo 8
Enfrenta las situaciones tóxicas que estás
tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones
negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
Consejo 9
Acepta. No es resignación, pero nada te hace
perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes
cambiar.
Consejo 10
Perdona, deja ir una situación que te esté
causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
¿Los seguirás?